Ressources

Le contenu enseigné par l’entremise du certificat Être là figure également sur le site Etrela.org. Pour en savoir plus sur la santé mentale ou sur des troubles de santé mentale en particulier, comme la dépression, les troubles anxieux, les troubles du comportement alimentaire, les troubles bipolaires, la schizophrénie et les dépendances, visite la page Ressources de Jack.org. Si tu t’intéresses à d’autres sujets liés à la santé mentale, comme l’image corporelle, les émotions et l’autosoin, consulte la trousse de la fondation Jeunes en tête.

Tu as besoin d’aide maintenant?

Si tu as besoin de parler à quelqu’un, n’hésite pas à le faire. Ces ressources sont gratuites et confidentielles. Si l’une d’elles ne te convient pas, n’abandonne pas. Essaies-en une autre.

Canada

Jeunesse, J’écoute intervenants disponibles 7 jours sur 7.

  • Texte le mot PARLER au 686868
  • Appelle le 1-800-668-6868
  • Clavarde avec un intervenant en ligne

Ligne d’écoute d’espoir pour le mieux-être intervenants disponibles 7 jours sur 7 à tous les peuples autochtones au Canada.

  • Composez sans frais le 1-855-242-3310
  • Clavarde avec un intervenant en ligne
Interligne intervenants disponibles 7 jours sur 7.

  • Texte 1-888-505-1010
  • Appelle le 1-888-505-1010
  • Clavarde avec un intervenant en ligne
Crise
En cas d’urgence

Il ne s’agit pas d’un site pour parler de ses difficultés de santé mentale ni de ses idées ou comportements suicidaires. Si toi ou quelqu’un que tu connais est en crise, appelle une ligne d’écoute (comme celles-ci), le 911 ou les services d’urgence, ou rends-toi à l’urgence la plus proche pour recevoir de l’aide.